چه بخوریم تا خوش اخلاق تر باشیم؟
دوشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۳
اگر هر روز صبح تکه ای نان سبوس دار، پنیر، چند عدد توت فرنگی و کمی شکلات میل کنید حتما از احساس نشاط و خوش اخلاقی در طول روز متعجب خواهید شد!
بهداشت روان در پرتو آموزه های نبوی
سه شنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۳
اگر بتوان بهداشت روان را ـ نه صرفاً در هماهنگی و تطابق با عاملی متغیّر ، بلکه در پرتو التزام عملی به آموزه های وحیانی ـ تعریف و تبیین نمود ، دیگر وقایع و تحولات بیرونی نمی تواند به طور مرتب آرامش و سکون فرد را بر هم زند .
بیانات حضرت آیت الله العظمی مظاهری پیرامون موبایل
سه شنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۳
وقتی با خدا رابطۀ عاطفی نداشتیم، خدا دست عنایتش را از روی سرمان برمی‌دارد و موبایل ما نه تنها غیر مقدس می‌شود، بلکه آلت دست شیطان برای گمراه کردن جوان‌ها می‌شود.
عزت نفس یک باور است نه یک حقیقت
سه شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳
همه ما از دوران کودکی همواره در جستجوی تشويق و تایید هستیم. اما برخی فرهنگ ها به آسانی این امر را نمی پذیرند. همانگونه که احتمالا بسیاری از شما می دانید، والدین می توانند در طلب بهترین چیزها برای فرزندان خود بسیار سخت گیر باشند.
چگونه واکنشهای هیجانی خود را کنترل کنیم؟
سه شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳
انرژی هیجانی همان انرژی است که در طول زمان موجب حالات روحی خوب یا بد در شما می گردد. همچنین شما را قادر می سازد که از خودتان و اطرافیانتان مراقبت و محافظت کنید
سهل انگاری چیست؟
سه شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳
سهل انگاری اغلب با اضطراب و ترس در خصوص کیفیت انجام کار در ارتباط است. در چنین مواقعی به خود يادآور شوید که انجام دادن بخشی از آن کار بهتر از انجام ندادن آن است.
نظم، كار، آرامش
پنجشنبه ۶ آذر ۱۳۹۳
آيا تابه‌حال به اين فكر كرده‌ايد كه اگر غريبه‌اي از بيرون به محل كار شما وارد شود، چه قضاوتي درباره نظم و ترتيب آن خواهد كرد؟ اگر دوست داريد محل كاري مرتب و منظم داشته باشيد، با ما همراه شويد تا شما را با هفت نكتة ساده آشنا سازيم كه به كار بستن آن‌ها براي شما نظم و در نتيجه آرامشي بالاتر در محيط كار فراهم مي‌سازد.
شخصیت خود و دیگران را چگونه بشناسیم
پنجشنبه ۸ آبان ۱۳۹۳
شاید شما هم از رفتارهای آدمیان به شگفت آمده باشید. اگر با نظریه تحلیلی عاملی"ارک برن" آشنا شوید ، خود و دیگران را بهتر درک کرده و می توانید رفتارتان را بهبود بخشید.
حُسن خلق، کلید خوب زیستن است
شنبه ۱ شهريور ۱۳۹۳
در جامعه‌ی ایرانی حرص و آز برای رسیدن به دنیای غربی بیش از پیش خود را در سلوک اجتماعی و رفتارهای روزمره‌ی ایرانیان نشان می‌‌دهد. غرب‌گرایی اکنون با هویتی جدید و جعلی، خود را به جامعه‌ی ایرانی تحمیل کرده و در همه‌ی شئونات آن نظریه می‌‌دهد. در واقع غرب چگونه متولد شدن را، چگونه زیستن را و چگونه تربیت شدن را در قالب متُدهای از قبل طراحی شده به ما دیکته می‌‌کند!